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건강135

ADHD 증후군 증상과 치료방법 ADHD 증후군, 단순 산만함이 아닌 뇌 발달 장애의 신호입니다‘산만하다’, ‘집중력이 없다’는 말로 쉽게 넘어가던 행동들이 알고 보면 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 신호일 수 있습니다. 이 증후군은 단순한 행동 문제가 아닌, 뇌 발달과 관련된 신경발달 장애로 진단과 조기개입이 매우 중요합니다. 특히 아동기에 많이 나타나지만 성인에게도 이어질 수 있어, 정확한 이해와 인식이 필요합니다. 이번 글에서는 ADHD의 특징, 증상, 원인, 치료 및 관리법까지 한눈에 정리해 드립니다. 목차 1. ADHD란 무엇인가? 2. 주요 증상과 행동 특징 3. ADHD 유형 3가지 4. ADHD의 주요 원인 5. 치료 방법과 일상 관리 6. 성인 ADHD의 특징과 진단 1. ADHD란 무엇인가?A.. 2025. 7. 31.
부정출혈 원인: 자궁질환·호르몬 이상부터 자가진단·예방법까지 부정출혈 원인부터 자가진단, 대처법까지 한눈에 알아보기생리기간이 아닌데 갑작스러운 출혈이 발생했다면, 단순한 생리 이상이 아닐 수 있습니다. '부정출혈'은 여성 건강의 중요한 신호로, 다양한 원인과 연관되어 나타나기 때문에 정확한 원인을 파악하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 부정출혈의 주요 원인과 증상, 자가진단 방법, 생활 속 관리법까지 단계별로 알려드릴게요. 부정출혈이 반복된다면 결코 가볍게 넘기지 마세요. 목차 1. 부정출혈이란? 2. 부정출혈 주요 원인 6가지 3. 동반될 수 있는 증상들 4. 자가진단 및 병원 진료 시기 5. 생활 속 관리 및 예방법 6. 호르몬 이상과의 연관성 1. 부정출혈이란?부정출혈은 생리 주기와 상관없이 질에서 발생하는 비정상적인 출혈을 말합니.. 2025. 7. 31.
만성 피로 증후군 증상: 자가진단 체크리스트부터 회복 방법까지 만성 피로 증후군 증상과 자가진단 방법, 극복 팁까지 총정리피곤함이 며칠씩 계속되고, 아무리 자도 개운하지 않다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. ‘만성 피로 증후군’은 단순한 피곤함과 다르게 일상 기능에까지 영향을 줄 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 만성 피로 증후군의 주요 증상부터 자가진단법, 원인, 치료 및 생활관리 팁까지 쉽고 구체적으로 설명해드립니다. 지금 느끼는 피로가 혹시 신체적 신호는 아닐지 확인해보세요. 목차 1. 만성 피로 증후군이란? 2. 대표적인 증상 7가지 3. 자가진단 체크리스트 4. 주요 원인과 관련 질환 5. 생활관리 및 회복 팁 6. 병원에 가야 하는 신호 1. 만성 피로 증후군이란?만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, C.. 2025. 7. 31.
간수치 높을 때 증상과 원인: AST·ALT 기준부터 자가진단 간수치 높을 때 나타나는 증상과 원인, 자가진단까지 총정리정기 건강검진에서 “간수치가 높습니다”라는 말을 들으면 당황스럽죠. 하지만 간수치 상승은 무조건 큰 병을 의미하는 건 아닙니다. 중요한 건 원인을 파악하고, 몸의 변화를 빠르게 알아차리는 것입니다. 간은 침묵의 장기로 불릴 만큼 증상이 늦게 나타나기 때문에 조기 발견이 무엇보다 중요해요. 이번 글에서는 간수치 상승 시 나타나는 대표 증상들과 자가진단 방법, 그리고 관리 요령까지 알려드립니다. 목차 1. 간수치란 무엇인가요? 2. 간수치 높을 때 나타나는 증상 3. 간수치 상승의 주요 원인 4. 자가진단 체크리스트 5. 간수치 낮추는 생활습관 6. 병원 진료가 필요한 상황은? 1. 간수치란 무엇인가요?간수치란 간의 기능과 손상 .. 2025. 7. 31.
간경화 초기증상 7가지 자가진단법과 예방법 간경화 초기증상 완벽 정리: 증상별 자가체크와 예방법까지!“피곤해서 그런가?” “속이 더부룩하네.” 우리가 흔히 무심코 넘기는 증상들 중 일부는 사실 간경화 초기 신호일 수 있습니다. 간은 ‘침묵의 장기’라 불릴 만큼 증상이 늦게 나타나는 장기인데요. 따라서 초기 변화를 알아차리고 대처하는 것이 정말 중요합니다. 이번 글에서는 간경화 초기증상과 자가진단법, 예방을 위한 생활 습관까지 한눈에 정리해 드릴게요. 놓치면 늦는 간 건강, 지금부터 제대로 챙겨보세요! 목차 1. 간경화란 무엇인가요? 2. 간경화 초기증상 7가지 3. 자가진단 체크리스트 4. 주요 원인 질환과 위험요소 5. 생활 속 예방법과 식습관 6. 병원 진료가 필요한 시점은? 1. 간경화란 무엇인가요?간경화는 간세포가 점.. 2025. 7. 31.
LDL 콜레스테롤 정상수치와 낮추는 방법 : 위험성·음식·운동까지 한눈에 LDL 콜레스테롤이란? 정상 수치부터 낮추는 방법까지 한눈에!건강검진 결과지에서 종종 마주하게 되는 ‘LDL 콜레스테롤’. 수치가 높으면 의사도, 가족도 걱정하며 눈살을 찌푸리죠. 하지만 도대체 이 수치가 왜 중요한지, 얼마나 높으면 위험한 건지, 정확히 알고 계신가요? 오늘은 ‘나쁜 콜레스테롤’로 알려진 LDL의 정체부터 정상 수치 기준, 그리고 수치를 낮추는 실질적인 방법까지, 꼭 알아야 할 핵심만 콕 집어 알려드릴게요! 목차 1. LDL 콜레스테롤이란? 2. LDL 정상 수치 기준표 3. LDL 수치가 높을 때 위험성 4. LDL 낮추는 음식 BEST 6 5. 운동과 습관으로 LDL 관리 6. 정기검진으로 예방하기 1. LDL 콜레스테롤이란?LDL은 '저밀도 지단백(Low De.. 2025. 7. 31.
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