위장 건강2 장염에 좋은 음식 장염에 좋은 음식, 피해야 할 음식까지 총정리!며칠 전 아침, 갑자기 배가 싸르르 아프더니 몇 시간 만에 화장실을 들락날락… 알고 보니 ‘급성 장염’이었어요. 여름철에는 음식이 쉽게 상해서 더 자주 겪게 되는데요. 이럴 때 뭘 먹어야 회복이 빠를지 몰라 막막했던 경험, 한 번쯤 있으시죠? 오늘은 장염에 좋은 음식부터 절대 먹지 말아야 할 음식까지, 확실하게 정리해드릴게요! 목차 장염이란 무엇인가요? 장염에 좋은 음식 추천 식단 리스트 피해야 할 음식 빠른 회복을 위한 식사 팁 병원에 꼭 가야 하는 증상 장염이란 무엇인가요? 장염은 바이러스나 세균, 또는 음식물 오염 등으로 인해 장에 염증이 생기는 질환이에요. 설사, 구토, 복통, 열 등 증상이 나타나며 대부분 며칠 내 자연 회복되지.. 2025. 8. 1. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염 증상과 완화법, 이것만 알아두세요요즘 부쩍 속이 쓰리고 목에 뭐가 걸린 것 같은 느낌, 경험해보셨나요? 저도 한동안 이런 증상이 계속돼서 병원을 찾았더니 의사 선생님께서 “역류성 식도염일 가능성이 높다”고 하시더라고요. ‘그냥 스트레스성 위염 아닐까?’ 싶었는데, 전혀 다른 질환이었어요. 특히 커피, 야식 즐기는 분들이라면 주목! 오늘은 역류성 식도염이란 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 일상 속에서 어떻게 완화할 수 있는지 아주 쉽게 알려드릴게요. 목차 역류성 식도염이란? 주요 증상과 신체 영향 자주 나타나는 증상 리스트 역류 유발 원인과 관리법 피해야 할 음식 vs 추천 식단 일상 속 완화 팁 5가지 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음
