반응형 건강검진3 당화혈색소 정상 수치와 관리법/ 혈당보다 중요한 이유 당화혈색소 수치, 혈당보다 중요한 이유건강검진 결과표에서 ‘당화혈색소(HbA1c)’ 수치를 보고 고개를 갸우뚱하신 적 있나요? 저도 처음엔 그냥 혈당하고 비슷한 건 줄 알았어요. 그런데 의사 선생님이 “혈당보다 이 수치가 더 중요할 수 있어요”라고 하시더라고요. 당화혈색소는 단순히 당일 혈당이 아니라, 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하는 지표로, 당뇨병 진단과 관리에 핵심적인 역할을 해요. 오늘은 이 당화혈색소 수치가 왜 중요한지, 어떤 기준으로 해석해야 하는지, 그리고 관리 방법까지 꼼꼼하게 알아볼게요. 목차 당화혈색소란 무엇인가요? 정상 수치 기준과 해석 수치별 당뇨병 위험도 정리 수치 낮추는 실천 팁 전문가 견해 및 논문 인용 당화혈색소 수치 예방 가이드 당화혈색소란 무엇인가.. 2025. 10. 2. 건강검진 금식시간과 주의사항, 정확한 준비법 총정리 건강검진 전 금식, 왜 그렇게 중요할까요?아침에 일어나자마자 커피 한 잔, 습관처럼 드시는 분들 많으시죠? 그런데 건강검진을 앞둔 날이라면 이야기가 달라집니다. 금식 안내를 받았지만 '물 정도는 괜찮겠지' 하는 생각, 누구나 해봤을 텐데요. 저도 예전에 그런 실수로 다시 검사를 받았던 기억이 있어요. 오늘은 건강검진 전 금식이 왜 필요한지, 정확히 어떻게 해야 하는지를 차근차근 알려드릴게요. 이 글을 끝까지 읽고 나면, 다음 검진 때는 더 이상 헷갈리지 않으실 거예요. 목차 건강검진 전 금식, 왜 필요할까요? 검진 전 금식 시간, 몇 시간 해야 할까? 금식 중 피해야 할 음식과 음료 건강검진 전 물 마셔도 될까? 검진 전 금식 실수, 이렇게 피하세요 금식 성공을 위한 꿀팁 건강검진 전.. 2025. 8. 6. 부정맥 증상 부정맥 증상, 놓치면 위험한 신호들심장이 갑자기 '쿵' 하고 멎는 듯한 느낌, 혹은 이유 없는 두근거림… 이런 경험, 한 번쯤 있으셨죠? 그냥 스트레스 때문이라고 넘기기 쉬운 이 증상이 사실은 부정맥의 신호일 수 있어요. 가볍게 지나칠 문제가 아닌 만큼, 오늘은 부정맥 증상에 대해 꼭 알아야 할 핵심 내용을 정리해 드릴게요. 제 이야기를 통해 당신의 심장이 보내는 SOS를 미리 캐치해보세요. 목차 부정맥이란 무엇인가요? 부정맥의 주요 유형 비교 대표적인 부정맥 증상 5가지 놓치면 안 되는 위험 신호 진단 방법과 치료 옵션 일상에서 실천할 예방 습관 부정맥이란 무엇인가요? 부정맥은 말 그대로 심장의 박동이 ‘정상적이지 않은’ 상태를 의미해요. 심장이 너무 빠르거나 느리거나, 혹은 불규.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
